【精美】12 號別墅飯店 - 克尼斯納分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【精美】12 號別墅飯店 - 克尼斯納分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 克尼斯納高爾夫俱樂部 (步行 40 分鐘)
- Knysna Lagoon (步行 45 分鐘)
- 花園大道國家公園 (3.8 公里/2.4 英里)
- 休閒小島 (4.9 公里/3 英里)
- 波蘭德灣 (5.5 公里/3.4 英里)
- 東黑德觀景點 (5.9 公里/3.7 英里)景點渡假村預訂費用 度假別墅預訂優惠
- 奈斯納碼頭 (7.9 公里/4.9 英里)
- 普雷吉自然保護區 (7.9 公里/4.9 英里)
- 克尼斯納大象公園 (9.3 公里/5.8 英里)
- 西森島 (9.6 公里/5.9 英里)
- 席莫拉高爾夫球場 (13.9 公里/8.6 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
電線短路釀禍！火警延燒2層樓 暗夜驚逃
宜蘭羅東鎮20日凌晨12點多發生火警，當時倉前路上的這間診所2樓突然竄出火舌，火勢迅速延燒到3樓，便宜團購2018熱銷商品嚇壞附近鄰居，消防隊員趕到現場，拉水線搶救，大約2個小時把火勢撲滅，而屋主表示，自己昨天剛買一台新電視，但經消防人於調查後發現，其實是電線短路造成失火。
公寓2樓火警，2樓及3樓窗戶紛紛竄出熊熊烈火，畫面讓人看了好緊張，消防隊員趕到現場後，趕緊拉水線灌救。
從另一個角度看，火勢延燒到三樓，屋內大火甚至一度呈現溫度更高的藍火！
屋主謝先生：「二樓起居室，後面是廚房，三樓是倉庫，倉庫放藥品。」
不過大半夜，突然的火警，也讓附近鄰居都從睡夢中驚醒，紛紛跑出來查看，這起火警發生在宜蘭羅東鎮，20日凌晨12點多，位在倉前路上的診所2樓突然冒煙，接著竄出火舌，火勢一路延燒到三樓，好險當時沒有人在屋內，不過突然的大火也讓屋主相當不解。
謝姓屋主：「我昨天才剛剛買一台電視安裝好，我在想說會不會是那台電視(電線走火)。」
經消防人員調查後發現是2樓電線短路造成起火，由於電線周邊有擺放飲水機、冰箱、烘碗機等許多家電用品，所以無法確認是由哪個電器所引起，不過屋主新買的電視和起火點相隔5、6公尺，因此排除是電視造成失火。
謝太太：「睡醒慌亂之中，然後鄰居在喊失火了我們就快點起來。」
消防隊員在1個小時之內把火勢控制住，接近2點時也順利將火勢撲滅，所幸這起火災事故沒有造成人員傷亡。
滿肚子便便？ 「酵素X益生菌X纖維」順便解危機
【健康醫療網／記者林怡亭報導】人類衰老雖從中年就開始，但消化道年齡本身就會隨人體生理年齡增長，在現代人的生活習慣普遍外食，多油多糖、少動少喝水的前提下，纖維攝取過少加上久坐的生活型態，讓腸胃蠕動功能更衰弱。
台灣人腸齡不好 空補益生菌救不了
根據董氏基金會公佈之「全台腸年齡調查」數據顯示，台灣青壯年平均腸齡皆超過受測者實際年齡約11.3歲，而腸齡老化10歲以上者則佔整體受測者約7成之多，其中每10位就有5位深受便祕之苦，過多的壞菌在消化道產生甲烷、阿摩尼亞等有害氣體，導致現代人腹脹、腹痛、放屁、口臭等副作用產生，影響生活頗巨。
為使消化道年齡老化問題的民眾能夠有效保健，知名保健品牌行銷經理黃莉婷表示，台灣人在消化道保健上普遍愛用益生菌及乳酸菌等保健食品來輔助消化道健康運作，但當消化道環境開始惡化時，毒素已經在體內開始活躍，這時補充好菌只能治標不治本，暫時緩解症狀，並不能完全根治問題。
「先清後補」顧腸道 定期排毒解便沒煩惱
消化道如果保養不當，容易累積毒素，健康關鍵在於定期排便解毒。因此她建議以「先清後補」的方式來做好保健，先讓腸道將食物殘渣快速排出體外，減少毒素進入血液的機會，再適時地補充富含纖維、酵素與益生菌等對消化道有所助益的保健食品，三效合一，才能讓消化道運作更加健康順暢，目前市面上已經有這樣類型的保健食品銷售，民眾可適量補充選擇。而這類商品對於即將到來的年假，因生活作息打亂造成排便不順的民眾來說，更是一大福音。
保養腸胃三撇步 飲食運動按摩不可少
黃莉婷也表示，做好消化道保養除了利用纖維、酵素與益生菌定期幫助排便解毒外，預防消化道老化方面，也可搭配運動、按摩等方式調整改善。藉由身體外在的改變，對於消化道年齡的維持也是很幫助的。另外也提供大家幾個腸道保健方式，包括：
第一步 睡前按摩
若要促進消化，可在睡前以手指按壓腹部，循順時鐘方向依序按壓7點、9點、12點、3點、6點的位置數次。這樣繞順時鐘一圈的順序，與消化物在體內流動的方向相同，有助於消化順暢。
第二步 每日適量的攝取食物纖維
消化道系統無法消化吸收的食物纖維，正是體內好菌的食物。富含水溶性纖維及水份的海藻、豆類、水果，能讓糞便變軟。牛蒡、胡蘿蔔、芹菜、糙米、薯類等則含有不溶於水的粗糙食物纖維，可以刺激消化道運動，增加排便。
第三步 攝取乳酸菌及酵素
從優格、乳酸菌飲料等攝取乳酸菌，都是維持身體健康的好方法，而酵素是機體的消化酶，有助於幫助機體的消化吸收，對於消化道功能以及菌群調節，有極好的功效。
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