【住宿評價網站】格雷海角飯店 - 景觀 1 號 - 開普敦自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿評價網站】格雷海角飯店 - 景觀 1 號 - 開普敦自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於坎普斯灣
- 坎普斯灣海灘 (步行 24 分鐘)
- 桌山國家公園 (步行 6 分鐘) 預訂渡假村優惠
- Kloof 大街 (4.7 公里/2.9 英里)
- 克里夫頓灣海灘 (3.7 公里/2.3 英里)
- 桌山空中纜車 (4.4 公里/2.7 英里)
- 桌山 (5.4 公里/3.4 英里)
- 南非國家藝廊 (6.7 公里/4.2 英里)
- 綠市集廣場 (6.8 公里/4.2 英里)
- 開普敦國際會議中心 (7.7 公里/4.8 英里)
- 好望城 (7.7 公里/4.8 英里)特色渡假村
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
搶攻400億商機 大陸藍牙耳機市場戰
小小耳機有多大商機？在中國大陸，耳機市場規模，折合台幣超過414億，隨著耳機產業升級，從過去是手機的「附屬品」，走向獨立革命，尤其在蘋果、華為和小米等手機廠牌，紛紛取消手機的耳機插孔，藍牙耳機從2017年異軍突起，佔大陸整個耳機市場的56%，從有線進攻無線，這波市場趨勢，讓各家大廠紛紛加入戰局。
上海民眾：「(你會不會很常)(出門一定要必備耳機)對的，一定要必備的，我包裡面也有的。」
民眾：「就比較方便，工作出差然後旅行的話，打電話呀，聽歌、看電影都不會影響到別人。」
人手一機的時代，除了手機，現在還少不了耳機。
TVBS記者黃荷婷：「隨著蘋果、華為還有小米取消了手網路人氣產品top10好物分享機的耳機插孔，無線耳機未來將會成為市場上的主流，中國大陸的耳機市場規模，折合台幣大約是414億。在2017年的時候，藍牙耳機的佔比就佔了56%。」
店員：「這是我們現在最新的一款，降噪的藍牙耳機。」
手機的變化間接影響周邊產業的發展，作為智慧型手機不可或缺的配件之一，2017年異軍突起藍牙耳機。在大陸的零售銷量，去年超過2000萬個，光是藍牙耳機的市場規模。折合台幣超過270億，各家廠牌推陳出新要搶這塊大餅。
1MORE耳機CEO林柏青：「我們在去年的藍牙耳機就是無線耳機，已經超越有線耳機了。將近就是一半再多一些，所以我相信呢，在今年這個比例又會大幅超過，甚至超過七成左右。」
上海民眾：「就裡面手機裡面配送的那種，很簡單的那種。」
耳機行業逐步升級，從過去手機的附屬品走向獨立革命，尤其在有11.3億行動用戶的中國大陸，從有線走向無線，小耳機成了兵家必爭之地。
年夜飯前後一餐「這樣吃」 營養師教你年節控制體重
過年大魚大肉、零嘴不忌口，加上久坐不動，當心過完一個年，人也圓了一圈！晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎觀察發現，年後求診的病人往往因為暴飲暴食無節制，平均體重增加2~3公斤。
不過面對美食當前，趙函穎認為，大家不必太有罪惡感，即使外食或外帶年菜、無法自行料理烹煮，只要掌握一些小訣竅，同樣可以享受美食又降低身體負擔，不用擔心過完年後不敢面對體重計上的數字！
(佛跳牆的鈉含量高，高血壓患者要避免多吃。圖片來源：shutterstock)
慢性病患留意飲食 避免病情失控
除了注意體重變化，肝膽腸胃科醫師楊聰鎰也提醒，慢性病患過年圍爐更要留意飲食，避免一個年節下來，慢性病跟著失控：
●高血壓：高血壓病患要注意控制鈉含量，少吃高鹽、醃製的食物，例如佛跳牆、烏魚子、市售醬料等。
●高血脂：避免煎、炸、裹粉的食物，減少油脂的攝取；肉類的皮也盡量去掉，或撈去浮油。也可以選擇油脂較少的食物，像是海參、海蜇皮、菇類、蔬菜等。
●糖尿病：要留意澱粉類，如餃子、冬粉、麵條、蘿蔔糕等，避免血糖飆升。
●腎臟病：注意高湯或中藥燉補往往鉀離子過高，不宜喝太多。
●痛風：少食用動物內臟或海鮮類，容易引起痛風。
平常如果有排便不順的問題，過年期間更要特別注意，小心大魚大肉、蔬果和水攝取不足，加上久坐不動，會加劇便秘的情況。如果吃的太甜、太酸、喝咖啡、濃茶、烈酒，也容易引起胃食道逆流，消化性潰瘍的病人也要避免刺激性食物。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
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