【便宜】首爾蠶室 24 旅館 - 首爾分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【便宜】首爾蠶室 24 旅館 - 首爾分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息描述:
主要設施
- 9 間禁煙客房
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 販賣機
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 免費歐陸早餐和免費無線上網
熱情款待
- 微波爐
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
附近景點
- 位於松坡
- 樂天世界 (步行 19 分鐘)
- 首爾體育中心 (步行 28 分鐘) motel預訂度假村提前預訂優惠
- 蠶室棒球場 (步行 29 分鐘)
- 首爾奧林匹克主競技場 (步行 30 分鐘)
- 樂天世界塔 (步行 21 分鐘)
- 兒童職業體驗主題公園 (步行 13 分鐘)
- 蠶室夏洛特劇院 (步行 17 分鐘)
- 樂天世界購物中心 (步行 26 分鐘)
- 蠶室競技場 (步行 27 分鐘)
- 德黑蘭路 (步行 30 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含找便宜折扣情報有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
NBA》巴恩斯比賽進行中被交易 教頭感謝他這兩年半的幫忙
距離聯盟交易截止日剩下大約一天的時間，因此今天有許多交易案發生，包含達拉斯獨行俠將前鋒巴恩斯（Harrison Barnes）送走，從沙加緬度國王手中迎來傑克森（Justin Jackson）與37歲老將藍道夫（Zach Randolph），但對於巴恩斯來說，最慘酷的莫過於在比賽進行中突然被球團告知自己遭到交易的事實。
獨行俠今天在主場迎戰夏洛特黃蜂，這場比賽巴恩斯先發上陣，出賽26分鐘拿下10分，而在這筆交易案成立後，巴恩斯魚第三節被換下去休息，而且第四節完全沒有上場機會，因為他已經不再是獨行俠的一員，球團要避免他在比賽中受傷的可能性。
Harrison Barnes was on the court for the Mavericks when reports came down that he was traded. pic.twitter.com/YnqCbW3cuV
— SportsCenter (@SportsCenter) February 7, 2019
「感謝他這兩年半來的合作，他是全隊最積極的球員之一，我會非常想念他，但我相信他無論去到哪裡都會有不錯的表現，至於我們就是持續向前邁進。」獨行俠總教練卡萊爾（Rick Carlisle）賽後受訪時說道。
巴恩斯2016年與獨行俠簽下4年9400萬美元的合約，在離開金州勇士之前，他場均僅能得到10分，但加盟獨行俠後，巴恩斯這3個球季的平均得分都在17分以上，並成為球隊頭號得分手，根據《ESPN》專欄作家沃納羅斯基（Adrian Wojnarowski）的報導，國王有意與巴恩斯長期合作，並簽下長約。
至於這場比賽，獨行俠靠著唐西奇（Luka Doncic）全場拿下19分、10籃板、11助攻的大三元表現，最終以99-93勝黃蜂。
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The Kings want to make a long-term play to keep Barnes, who has a player-option on his $25M deal for the 2019-20, sources tell ESPN. https://t.co/teCw98MfAY
— Adrian Wojnarowski (@wojespn) February 7, 2019
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