【現省】約翰尼斯堡機場假日飯店 - 波克斯堡分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【現省】約翰尼斯堡機場假日飯店 - 波克斯堡分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 保母或托兒服務 (付費)
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 免費盥洗用品
- 花園
附近景點
- 度假村預訂折扣
- K90 購物中心 (步行 6 分鐘)
- 博克斯堡狂野水上樂園 (步行 7 分鐘)
- 東蘭德購物中心 (步行 13 分鐘)
- Value 購物中心 (步行 21 分鐘)
- 伯諾尼湖高爾夫球場 (5.8 公里/3.6 英里)
- 國際航廈免稅購物中心 (8.3 公里/5.1 英里)
- SAPS 機械學院高爾夫俱樂部 (8.9 公里/5.5 英里)
- 湖濱購物中心 (9.4 公里/5.9 英里)
- 格倫道爾高爾夫俱樂部 (12.7 公里/7.9 英里)
- 兔子園 (13 公里/8.1 英里) 飯店住宿優惠訂房
- 歡樂購物中心 (13.1 公里/8.1 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆暢銷商品熱門商品弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
驚見神秘三角洲！MC姐PO照嗆李婉鈺：輸要輸得起
歐買尬！新北市議員李婉鈺九合一選舉連任失利，得票率僅3.25%（7851票），她忍不住悲傷情緒，落淚表示「十分錯愕」，日前她甚至PO出一張自己泡在浴缸中的照片，露出一雙白皙美腿，勵志表示：「休息一下，這雙腿還要走更長遠的路」，沒想到網紅MC姊竟PO出尺度更大浴照反嗆：「輸要輸得起！」
網紅MC姊陳姓女子由於之前和F奶女模辛尤里互告一戰成名，躍上各大媒體版面，有逾1.4萬人追蹤，有話直說的她日前在臉書社團《爆料公社》PO出李婉鈺泡澡新聞的截圖，提到李婉鈺之前怒嗆酸民：「很好，一直在弄我的酸民！我敢！這樣你們敢不敢？」MC姊對此回嗆：「我MC姊比妳更敢，輸要輸得起！」
▼MC姊。（圖／東森新聞）
李婉鈺任議員以來爭議不斷，多數是酒醉釀禍，還曾在競選文宣上盜用國家地理頻道商標，日前她更被爆料和李進良互動密切，事件讓她多次登上新聞版面，也因此影響選票，最後落選。落選當晚她見到支持者，忍不住落淚，直說「十分錯愕」，透露對未來還沒有任何規劃，她的下一步也備受外界關注。
（封面圖／東森新聞、翻攝自李婉鈺臉書）
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