【住宿優惠】桑頓水療公寓飯店 - 桑德頓城分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠】桑頓水療公寓飯店 - 桑德頓城分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 訂房搶折扣
- 免費停車
熱情款待
- 免費搖籃/嬰兒床 預訂酒店優惠
- 折疊床/加床 (免費)
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 微波爐
附近景點
- 位於大約翰尼斯堡都會區
- 桑頓會議中心 (步行 13 分鐘)
- 尼爾森曼德拉廣場 (步行 15 分鐘)
- 桑頓購物中心 (步行 19 分鐘)
- 約翰尼斯堡證交所 (步行 11 分鐘)
- 南非軍事歷史博物館 (10.6 公里/6.6 英里)
- 約翰尼斯堡動物園 (11.1 公里/6.9 英里)
- 蒙帝賭場 (11.9 公里/7.4 英里)
- 瑞弗尼亞村購物中心 (5.6 公里/3.4 英里)
- 海德公園角落 (5.8 公里/3.6 英里)
- 王德羅斯體育場 (6 公里/3.7 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
英特爾可望重登半導體龍頭 三星恐落居第2
全球半導體龍頭寶座可能易主，研調機構IC Insights預期，三星(Samsung)今年營收恐將衰退近2成，滑落至631億美元，將被英特爾(Intel)超越，讓出龍頭寶座，落居第2。
IC Insights對今年半導體市場展望保守，預期受記憶體市場恐將大減24%影響，整體半導體市場將下滑約7%。
三星去年有高達83%的半導體營收是來自記憶體，IC Insights預期，隨著記憶體市場反轉，三星今年半導體營收恐將滑落至631億美元，衰退19.7%。
IC Insights預估，英特爾今年半導體營收將趨近持平，約706億美元，不過，仍可超越三星，重登全球半導體龍頭寶座；英特爾自1993年至2016年一直位居全球半導體龍頭。
IC Insights預期，其餘記憶體廠SK海力士(Hynix)、美光(Micron)與東芝(Toshiba)今年也將受動態隨機存取記憶體(DRAM)與儲存型快閃記憶體(NAND Flash)市場大幅下滑影響，營收可能衰退超過20%，排名也將滑落。
SK海力士去年為全球第3大半導體廠，美光為第5大廠，東芝居第8位。晶圓省錢王特惠活動代工廠台積電去年為SK海力士超越，落居第4位，今年在SK海力士營收恐將較大幅衰退，台積電不排除可能重登第3位。（中央社）
大腸癌發生率連2年下降 多做「這件事」死亡風險最多少3成
▲運動、飲食、篩檢三管齊下，才能預防大腸癌發生。（示意照/翻攝自網路）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
國人十大癌症以大腸癌發生人數最多，好消息是，國健署統計資料顯示，大腸癌標準化發生率自103年起已連續2年下降，比較105年與104年數據，男性每十萬人減少2.8人，女性則減少0.8人，國健署更進一步分析發現，其中影響最關鍵的因素就是有沒有接受大腸癌篩檢，兩者死於大腸癌的風險，差很大。
國健署癌症防治組組長吳建遠指出，大腸癌的發生人數，從民國95年開始攀升，一路從每十萬人有37.4人攀升至105年的每十萬人有41.3人，每年約1.5萬人罹患大腸癌，此期間發生人數都盤踞10大癌症之首。
所幸，國內自99年全面推動大腸癌篩檢以來，在早期發現癌前病變及初期癌症，並給予早期治療之下，大腸癌標準化發生率已連續2年下降。
國健署進一步資料分析發現，有接受篩檢跟沒接受篩檢的民眾，兩者死於大腸癌的風險大不同，結果顯示，若篩檢率為21.4%，定期複篩率為30%時，即可降低10%的死亡風險；若篩檢率達40%，在同樣的複篩率下，可降低23%的死亡率；若篩檢率提高到60%，則可降低36%的死亡率。
大腸癌快速攀升的主要原因，與國人愛吃燒烤與紅肉、缺乏運動、肥胖有關，國健署署長王英偉強調，過年期間，年菜最好多用當季新鮮食材，增加蔬菜水果量，減少加工肉品及紅肉的攝取，並改以汆燙水煮取代油炸、油煎、油炒、油酥、糖醋、蜜汁、茄汁等不健康又高熱量的烹調方式，少油、少鹽、少糖才健康。
國健署也提供顧腸3撇步：
撇步1、健康飲食：以魚肉、瘦鷄肉等來取代香腸、臘肉、培根等加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工），並減少紅肉（豬、羊、牛）等肉類攝取；菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，讓腸道無負擔。
撇步2、規律運動：9天連假中可與親朋好友外出走春，或就近利用社區的公園、健走步道、自行車道，規律運動除了可以促進腸道蠕動及排便外，還可減少致癌物停留在腸道的時間。
撇步3、定期篩檢：過年期間闔家團聚聊天，可互相提醒50至74歲的家人善用政府補助兩年一次的大腸癌篩檢服務，讓篩檢成為一種習慣。
照片來源：翻攝自網路
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