【全球住宿比價網】樂天世界飯店 - 首爾背包客推薦訂房
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主要設施
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- 室內游泳池
- 供應早餐
- 健身俱樂部
- 代客停車
- 會議中心
- 機場接駁車
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闔家歡樂
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- 樂天世界購物中心 (步行 6 分鐘)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手下殺折扣機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
中職本土投手自強 新秀爭先發有看頭
中職30年爭霸 老將新秀蓄勢待發（5）（中央社記者謝靜雯台北7日電）統一獅隊施子謙為中職相隔5年再次出現投手新人王，中職打高投低、倚賴洋投，但各隊養成本土先發投手有規劃，今年古林睿煬、吳世豪、翁瑋均有機會冒出頭，陳琥也被看好站穩主力。
許多教練都曾提到，棒球比賽投手占輸贏的七成，而中職每年各隊3名洋將戰力大多找投手助陣，洋投好壞幾乎左右當季該球隊戰績；但近年各隊也開始重視本土投手養成，去年球季統一獅隊王牌土投潘威倫因傷影響出賽，但年輕投手施子謙、江辰晏冒出頭，開始看見不錯成效。
施子謙去年整季先發出賽19場，戰績11勝5敗、防禦率3.86，成為繼2015年Lamigo桃猿隊王溢正、中信兄弟鄭凱文後，再度拿下單季至少10勝的本土投手，更拿下中職年度新人王，是繼2012年獅隊傅于剛後，再度由投手在年度大獎中脫穎而出。
今年球季各隊也有不少被看好的新生代土投，甚至爭取先發輪值。桃猿隊去年季中選秀首輪選進的投手翁瑋均，是教練團口中的「完成品」，進到職業後均速、極速都有提升，也被投手教練吳俊良點名為開季本土先發輪值候選人之一，只差身體素質需更強壯。
富邦悍將隊吳世豪去年一軍初登場就有亮眼表現，是球隊極力培養的先發投手，但季末因為手肘痠痛休兵，趁著秋訓、春訓強化身體。吳世豪自認想要站穩一軍，身體的續航力要再加強，雖然開季想要從一軍出發，但不設限，「順其自然，有機會上場就全力表現」。
統一獅隊去年季中選秀首輪選進高中生投手古林睿煬，高中時期就有147公里的球速，身材突出、動作流暢完整，揮臂速度快、變化球種多，是備受看好的潛力新秀，也是球隊培養的先發投手人選。不過，先前因為手肘不適持續訓練、治療，教練團規劃最快下半季一軍亮相，是本季焦點新秀。
中信兄弟隊陳琥2017年整季在二軍磨練，去年上到一軍出賽，總計27場出賽（15場先發），戰績3勝6敗，球隊計畫性養成，就等新球季能否拿出站穩一軍實力。
桃猿隊去年選秀選進7名球員，其中5人是投手，農場儲備投手人才，去年高中畢業的江國謙被評價「成熟度高」，雖然教練團期待他成為未來先發主力，但現階段在一軍中繼位置出賽應也能如魚得水。
悍將隊陳仕朋也是教練團點名的先發輪值人選之一，去年季後參加冬季棒球聯盟，控球穩定性進步，也被期待新球季投出亮眼成績。（編輯：唐聲揚）1080207
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