【住宿優惠券】斯密司蘭德旅館公寓飯店 - 開普敦自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠券】斯密司蘭德旅館公寓飯店 - 開普敦自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 30 間禁煙公寓
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 區域接駁車
- 托兒服務
- 花園
- 洗衣服務
- 烤肉架
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
- 大廳免費無線上網和免費停車
熱情款待
- 保母或托兒服務 (付費)
- 折疊床/加床 (付費)
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 微波爐
- 大型冰箱/冷凍庫
附近景點
- 位於Eikenbosch
- 潘諾拉馬醫療診所 (步行 34 分鐘)
- 運河步道購物中心 (11.4 公里/7.1 英里) 自由行訂房心得分享
- 日落海灘 (14.5 公里/9 英里)
- 斯坦陵布什大學商學院 (6.1 公里/3.8 英里) 旅館熱門話題信用卡刷卡訂房回饋
- 泰格堡醫院 (6.9 公里/4.3 英里)
- 泰格谷購物中心 (8.2 公里/5.1 英里)
- 西開普大學 (9.8 公里/6.1 英里)
- 大西部賭場和娛樂世界 (10.5 公里/6.5 英里)
- 開普半島科技大學 (10.6 公里/6.6 英里)
- 米拿頓醫療診所 (11.3 公里/7 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色哪裡便宜限定商品香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
NBA》林書豪上場僅13分鐘得8分 老鷹柯林斯生涯新高35分射太陽
亞特蘭大老鷹3日對戰鳳凰城太陽，二年級前鋒柯林斯（John Collins）砍下生涯新高的35分外帶16籃板，幫助老鷹最終以118比112射落太陽，此役「哈佛小子」林書豪僅上場13分鐘，拿下8分2籃板1助攻。
太陽先發陣容表現雖出色，像是布克（Devin Booker）32分8籃板10助攻、布里吉斯（Mikal Bridges）20分、傑克森(Josh Jackson)25分和艾頓（Deandre Ayton） 的13分11籃板，且對手此戰失誤高達24次，但老鷹卻把握住太陽整場僅10次的失誤機會，轉換成33分的高分。
布克的32分已經是過去4場出賽中，第3場拿下30分以上的分數，但個人的高分卻救不了球隊輸球的事實，太陽在這4場比賽中一次都沒贏過，球隊已經累積10連敗，是本賽季最長的連敗紀錄，目前以11勝43敗的戰績排名西區墊底。
老鷹此戰不只柯林斯35分16籃板發揮亮眼，主控楊恩（Trae Young）也有27分7籃板8助攻的表現，這兩位新秀球員，在最後也順利帶領老鷹走向勝利。
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