【員工旅遊】海灘別墅飯店 - 開普敦訂房搶折扣
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【員工旅遊】海灘別墅飯店 - 開普敦訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
附近景點
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- 斯朗科普角燈塔 (步行 37 分鐘)
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- 海角葡萄園 (11 公里/6.8 英里)
- 漁人海灘 (11.2 公里/7 英里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
標榜健康 美沙拉店主打在地食材、客製服務
美國一家主打沙拉的連鎖餐飲，用在地生產的新鮮蔬菜，以及一對一客製化服務，吸引不少人上門。店家是三名年輕人一起創辦，他們說，當初因為學校伙食不太美味，加上經常外食不夠健康也負擔不起，才動了自己開一家健康餐廳的念頭。
一碗碗美味沙拉上桌，新鮮蔬菜，讓人看了垂涎三尺。
顧客：「我超愛這裡食材超新鮮，每次來都吃同一種沙拉，專屬我的，我想控制一點預算，但是我通常每天都會來，大概一到五。」
美國一家沙拉連鎖公司，利用各種蔬菜，加上雞蛋、起司、雞肉、培根等配料，以客製化方式製作，即使每天吃，都能吃到不同口味，讓消費者吃得開心又健康。
分店老闆愛兒肯：「我們想做得是改變扭轉(速食不健康)的印象，因為速食也能是好食物，我們想證明這點。」
這家沙拉公司，食材來自當地種植的農產品，主打速食可以吃得健康，吸引大批顧客上門。
沙拉公司共同創辦人尼曼：「我們直接和旗下農民接觸，第二，我們每間餐廳每天都親自處理食材，最後是服務，一般餐廳大多採用生產線的做法，我們改成一對一服務，客人由一位員工服務，專門製作個人餐點。」
目前沙拉公司在全美有90家分店，每天進口1萬5千公斤蔬菜，現在已經成為市值破億美金的大企業。
三名創辦人，求學時就創立了這家店，當初會萌生開店的念頭，其實只是吃不慣學校的自助餐。
沙拉公司共同創辦人奈森尼爾：「我們以前吃了不太好吃的自助餐，我們就想去校外吃，但是外面又賣很貴，沒辦法以便宜價格健康吃。」
吃不慣學生餐廳，外面食物又太貴，三人決定自己創業。幾個大學生禮物人氣商品沒有遠大目標，只是單純想用食物，開啟人與人之間的連結。
沙拉公司共同創辦人：「目標很簡單，用食物把人與人連在一起。」
寫出了開業計畫，三個人努力集資，湊到了大約9百萬元台幣，2006年，第一家店在華盛頓特區創立，不過三年後再開分店，卻意外碰上瓶頸。
沙拉公司共同創辦人奈森尼爾：「當我們正式開門後，沒有生意上門，沒有顧客在外面排隊，我們很害怕。」
該怎麼突破，三人想法很單純，直接在戶外擺麥克風，學DJ玩音樂，吸引顧客上門。
沙拉公司共同創辦人奈森尼爾vs.尼曼：「我們能當最好的朋友和夥伴，真的是太美好了。感覺不像公司，更像一個家，這就是我們所希望的動力。」
沙拉店只是一個起點，創辦人更想做的是努力推廣蔬菜，同時每年舉辦音樂節，邀請大家同歡，希望每個人的身心靈都能保持健康。
過年熬夜又暴食 最怕「胃心症候群」誘發胸悶、眩暈
▲（示意照/翻攝自Pixabay）。
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
過年連假打算「耍廢」的人可要當心了！因為國內門診過去觀察發現，有部分人只要一到連假，因熬夜或是吃太飽腸胃脹氣，便常出現胸悶、心臟不舒服的現象，嚴重者甚至還伴隨眩暈的狀況，心電圖檢查卻沒有任何異狀，其實是胃心症候群在作怪。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，雖然這些患者都自覺是胸口、心臟處不舒服，但是其實問題根源在於腸胃，這是胃部疾病影響到心臟功能的病症。
所以患者常常感覺心悸，胸悶，跑心臟內科檢查卻檢查不出來問題。周宗翰細數，常見症狀即伴隨腹部飽脹、打嗝困難造成的胃脹氣，往上壓迫到心臟，造成心臟不適，但由於心臟症狀比較明顯，很少有人會在看醫生時主動提起其他徵兆，導致誤診率非常高，且在年節時暴飲暴食後非常容易發生。
周宗翰說，若嚴重到心電圖出現異常，代表這種問題已由功能型的消化障礙，轉變成比較嚴重的實質上的器官病症，跟冠心病的症狀非常相似，通常稱之為「胃心症候群」，但受腸胃脹氣與胃酸逆流的外力影響較大，所以服用冠心病的用藥改善也不大，
使用中藥一些消食化積的山楂、神曲、厚朴、枳實等，可以協助患者打嗝或放屁，排除體內的空氣，減低胃酸分泌後，若症狀馬上緩解，就非常有可能是胃心症候群的前兆。
周宗翰提醒，過年飲食跟一般生活作息差異大，若不小心吃得太撐，常會令人有種心律失常、心悸的感覺，加上熬夜睡眠不足會造成自律神經系統失衡，提高心律不整的可能性，建議餐餐8分飽、盡量少熬夜，且避免調味過度或是烤辣炸等刺激性食物攝取過多。
照片來源：翻攝自Pixabay
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