【部落客推薦】西姆拜瓦提山頂小屋 - 克魯格國家公園親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【部落客推薦】西姆拜瓦提山頂小屋 - 克魯格國家公園親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息描述:
主要設施
- 8 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 免費機場接駁車
- SPA 服務
- 露台
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 禮品店/書報攤
- 免費全套早餐和大廳免費無線上網
熱情款待
附近景點
- 國家公園
- 克拉賽立爾自然保護區 (11.5 公里/7.1 英里)
- 松尼布希禁獵區 (17.2 公里/10.7 英里)
- 堤姆巴伐堤野生動物保護區 (18.5 公里/11.5 英里)
- 松尼布希禁獵區 (24.7 公里/15.3 英里)
- 烏姆巴巴特自然保留區 (25.4 公里/15.8 英里)
- 卡帕瑪禁獵區 (32.6 公里/20.3 英里)
- 巴魯里禁獵區 (34.6 公里/21.5 英里)
- 曼耶雷堤禁獵區 (41.3 公里/25.6 英里) 洽公快速訂房
- 歐爾本門 (41.2 公里/25.6 英里)
- 胡德斯普雷特野生動物莊園 (50.7 公里/31.5 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特非逛不可商品別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
負海拔建築！深圳酒店藏地底88米 鑲嵌岩壁中
當全世界爭相競逐摩天大樓時，上海卻出現了一棟負海拔的酒店。建築主體往下蓋在廢棄的採石場裡，就像鑲嵌在岩壁中。除了一、二樓之外，其餘樓層都在坑裡，甚至蓋在水下。和杜拜帆船酒店一起被列入全球十大建築奇蹟，酒店每一層都能看到峭壁和瀑布湖水，耗時12年開發建設，成為上海的新地標。
▼（圖／東森新聞）
酒店設計師馬丁約克曼：「要瘋狂一點，對我來說每一個項目都是冒險，你永遠不知道它最後會怎麼呈現」。
把瘋狂變為現實，杜拜帆船酒店設計師打造上海新地標，整整12年，顛覆建築物向上發展的規則，更成為全球十大建築奇蹟。
（封面圖／東森新聞）
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