【度假別墅】夏布利酒店 - 法國角旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【度假別墅】夏布利酒店 - 法國角旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息描述:
主要設施
- 8 間客房
- 室外游泳池
- 客房餐點服務 二度蜜月出國訂房心得
- 接機服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 圖書館
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
- 特色旅舍
- 免費英式早餐、免費無線上網和免費停車
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
玩水遇山洪！無人機投送物資 熬過一夜
近來台灣因為豪大雨造成許多地方的河流，溪水高漲，而在花蓮鳳林就有民眾，到河邊遊玩時，豪雨造成的山洪暴發，導致民眾受困在沙洲上，還好最後救難人員強行渡河過去，將民眾救出，沒有造成任何人受傷。
無人機升空飛越溪流，底下還夾帶著物資，因為在另一端有民眾受困，事情是發生在18日下午花蓮的鳳林，有民眾到萬榮鄉支亞干溪河域玩，卻突然遇到山洪暴發。
花蓮消防局第二大隊長王明忠：「到達渡口的時候就發現溪水已經暴漲上來了，他們就沒辦法過來。」
2名大人跟1個小孩由於水流湍急，加上判斷沒有立即危險，消防員先用無人機空投物資之後，隔日中午11點才強行渡河過去，將受困民眾救出，消防單位提醒，這兩天氣候不穩定，還是不要到水邊玩比熱銷排行榜較好。
資深預報員 徐仲毅：「鋒面報到，中部以北、南部山區豪大雨，比較劇烈的降雨，其實都是在我們的中部以北地區，也就是剛剛跟大家所提到的，在中部以北地區，在鋒面通過的時候，在上午的時候容易出現，短時的強降雨降雨的訊號，其實比較明顯的是在中部以北的地區，那中南部地區，剛剛也提到了因為西南風的影響，所以今天中南部特別是在山區的附近，上午的時候也要注意有比較多的雨量。」
最近的大豪雨讓不少地方淹水，影響民眾上班上課，可是在網路上卻有民眾拍下奇景。
天上開始打雷，可是仔細看這個雷的形狀怎麼有點像台灣，照片一被PO出就引發網友熱議。
不過台灣本島受到鋒面影響，金門也從16日開始起霧，航班斷斷續續，讓許多旅客被迫滯留在機場，直到20日早上霧散了，各航班也可以開始起降，開始後送滯留旅客。
年菜吃得豐盛，遠離高尿酸食材！營養師1張圖秒懂
【早安健康／簡鈺樺營養師】
年節少吃痛風鍋！喝湯不過量
農曆新年就要到囉，年節一定可以喝到各式各樣的湯品、鍋品、煲湯，大部分的人認為湯是濃縮集結了所有食材的「精華」，所以裡面的肉、菜等都不吃沒關係，湯一定要狠狠地喝2～3碗以上。你也認為湯裡面都是精華，最補了一定要通通喝下肚？
普林是什麼？為何普林會引起痛風？
普林是食物中的核蛋白在體內代謝後會形成尿酸。在身體正常機能情況下，普林會進一步代謝成尿酸，並從尿液中排出。但若吃了「太多」高普林的食物，使身體無法正常排出時，就會導致體內累積過多的尿酸。當時間一久了以及高普林的飲食習慣頻率一高了，就容易導致尿酸產生結晶，沈積在關節處，就會引發我們俗稱的痛風唷！
湯頭裡為何隱藏痛風形成「元素」？
主要是這一類「看似很補的」湯頭裡，有太多肉類、海鮮甚至內臟類的食材，再加上本身湯底可能還用了各式各樣的調味料或高普林材料來熬煮，導致終究成了含高普林的痛風鍋！
營養師建議吃健康鍋而非痛風鍋的方式
對於健康人一般不建議這樣的中高普林飲食過度，當然對於高尿酸的朋友就要更加嚴格控管，因此在這邊提醒年節期間可以有以下的方式：
- 以牛番茄、小白菜、南瓜等蔬菜和優質澱粉取代大骨或海鮮來製備湯底。
- 蛋白質來源不管是肉類或海鮮不過量，每餐食用量為2～3兩（約為女性手掌一半大小，手掌厚度的量）
- 脂肪含量高，也就是俗稱油花多的三層肉、五花肉、東坡肉、內臟類以及火鍋料製品盡可能避免或少吃。由於脂肪攝取太多也會抑制尿酸代謝，增加痛風發作的危險。
- 飲用湯品1~～1.5碗為限（最好可以1碗250CC為限）。
- 多喝白開水可以幫助尿酸正常排洩出來，就可以避免沈積。
透過以上的方式，就可以讓大家遠離高尿酸和痛風之苦囉！
作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。
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