【員工旅遊】阿瑪德瓦拉旅館 - 約翰內斯堡 (及周圍地區)背包客推薦訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【員工旅遊】阿瑪德瓦拉旅館 - 約翰內斯堡 (及周圍地區)背包客推薦訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 18 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- SPA 服務
- 托兒服務
- 露台
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 洗衣服務
- 會議室
- 烤肉架
- 婚宴服務
- 免費英式早餐和免費無線上網
熱情款待
- 保母或托兒服務 (付費)
- 獨立浴室
- 花園
- 陽台
- 露台
- 每日客房清潔服務
附近景點
- 位於大約翰尼斯堡都會區
- 蜜瓜迷宫 (步行 44 分鐘)
- 瑞姆西格鄉村俱樂部 (4.6 公里/2.9 英里)
- 愛莉斯藝術館 (4.8 公里/3 英里)
- 克鲁格斯多普銀星賭場 (9.9 公里/6.2 英里)
- 獅子公園 (11.2 公里/7 英里)
- 老鷹峽谷高爾夫俱樂部 (5.6 公里/3.5 英里)
- 沃特西蘇魯國家植物園 (6.6 公里/4.1 英里)
- Ticketpro 體育館 (舊稱可口可樂體育館) (6.7 公里/4.2 英里)度假村預訂折扣
- 北門購物中心 (7.1 公里/4.4 英里) 網路訂飯店教學
- 清水購物中心 (9.4 公里/5.8 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會CP值超高特惠跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
鮑爾：美國經濟現況良好
美國聯準會（Fed）主席鮑爾6日表示，美國經濟現況良好，失業率處於低點，惟未來十年的挑戰在於生產力疲軟和財富差距擴大。Fed前主席葉倫則認為，現階段有全球成長減速、國際貿易受擾亂、英國脫歐及金融情勢趨緊等四大風險，若全球經濟成長走弱開始影響美國經濟，Fed下一步很可能降息。
鮑爾6日在長達一小時的討論裡，並未對經濟與貨幣政策著墨太多。他在回答問題時表示，美國經濟現況很好，他也強調，以利率政策提振成長有其極限，而他對經濟最大的擔憂並不在Fed的管轄範圍內，呼籲更積極改善所得不均，表明提高勞動參與率和改善所得階級間的流動性很重要。鮑爾接下來將在27日向眾議院金融服務委員會提出貨幣政策半年報，並出席聽證會討論貨幣政策和經濟狀況。
Fed理事夸利斯6日也表示，美國經濟展望穩固，但通膨依然低迷，他正在監控海外成長放緩帶來的風險。
葉倫6日則表示，儘管面對國外的威脅，美國經濟依然強勁，但中國和歐洲經濟減弱正在威脅美國的強勁經濟，若全球成長真的減弱、且外溢效果蔓延到金融情勢更加緊縮的美國，Fed的下一步「絕對有可能是降息」。
她也預期，今年美國經濟仍可望穩健成長。
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