【國內外旅遊】加爾達 PTY 有限公司別墅飯店 - 開普敦自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【國內外旅遊】加爾達 PTY 有限公司別墅飯店 - 開普敦自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 5 間客房
- 室外游泳池
- 公共區域提供咖啡
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 野餐區
- 烤肉架
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 信用卡訂房折扣
- 免費吃到飽早餐、免費無線上網和免費停車
熱情款待
- 獨立浴室
- 電視
- 花園
- 每日客房清潔服務
- 咖啡機/沖茶器
- 烤肉設備
附近景點
- 新地體育場 (步行 36 分鐘)
- 開普敦大學 (步行 20 分鐘)
- 桌山國家公園 (步行 9 分鐘)
- 開普敦科學中心 (步行 16 分鐘)頂級旅館
- 哥魯醫學中心 (步行 20 分鐘)
- 羅德斯紀念館 (步行 20 分鐘)
- 南非天文台 (步行 29 分鐘)
- Vincent Pallotti 醫院 (步行 33 分鐘)
- 新地啤酒 (步行 35 分鐘)
- 第六郡 (步行 35 分鐘)
- 餅干廠市場 (3 公里/1.9 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
打造友善河濱環境 新月橋水岸電梯啟用
打造友善河濱環境，新北市政府在新月橋兩端，興建水岸電梯，讓長者或行動不便民眾，更輕鬆就能前往河濱公園，享受水岸空間。
新北市新月橋水岸電梯完工，市長侯友宜搶先體驗。
新北市長年終募集必買清單侯友宜：「河濱公園裡面不但保有原來的生態，更重要的我們還沿路一直畫著美麗的彩繪，而且都是世界名畫。」
新北市有將近1400公頃的河濱公園，是民眾假日休閒好去處，但行動不便，還有年紀大的長輩，要走到河濱很不方便，因此市府規劃了11座水岸電梯，還有長達2000公尺的河濱藝廊。
新北市長侯友宜：「我們陸陸續續已經在蓋了，我們會蓋到13座，每一座水岸電梯裡面有美麗的彩繪、有當地的風俗民情讓大家感受非常溫馨，而且我們的身心障礙者也可以用水岸電梯，同時可以容納兩部腳踏車。」
騎手搖車、單車、健走、跑步，悠閒的享受水岸空間，運動的同時，也能欣賞沿途的公共藝術。
年菜健康選 小心不踩雷
農曆春節的年菜，民眾通常是以喜歡吃的菜色及比較價錢做選擇，市售年菜的特色不外乎是肉多蔬菜少且採用高油烹調，如佛跳牆、滷肉、炸魚、白斬雞等，再加上年節高糖點心、零食的攝取，台北市立聯合醫院中興院區營養科何宜蓁營養師呼籲三高患者在過年的飲食得格外小心，隨著健康意識抬頭，營養均衡和健康也應是大家採買時考慮的重點。
年菜健康選巧搭配：
1.注意食品包裝有無成分來源、固型物重量及食品營養標示。
2.購買通路是否為有品牌及可信度的店家。
3.單買1至2樣菜色如肉類鍋或海鮮鍋，少挑選高油脂、油炸肉類如控肉、豬腳類，自行製備蔬菜料理或添加喜歡的蔬菜至鍋物中，以增加蔬菜攝取。
4.若是套餐式的年菜組合建議拆半保存、分次料理，添加高纖蔬菜或半葷素料理，亦能達到營養均衡，減少因反覆加熱的營養素流失。
北市聯醫中興院區營養科因應過年，設計一地中海飲食為特色的鮭魚頭圍爐火鍋，地中海飲食是可降低失智症及心血管疾病保護的飲食之一，主要特色是以蔬食、全穀雜糧類、豆類為基礎；肉類以富含ω-3脂肪酸的魚類、海鮮為主，減少紅肉類的攝取。富含ω-3脂肪酸的魚種以來自寒帶的深海魚居多，以台灣在地海鮮魚種可選擇鯖魚、石斑魚、秋刀魚及牡蠣等。此鍋特點為鮭魚頭以烤或煎的方式代替以往的炸魚頭，降低湯頭的油膩，亦可避免過多油脂的攝取；減少紅肉類改以豆類豆製品及魚類海鮮代替，可以選擇毛豆仁、豆腐、魚片、牡蠣及蝦類海鮮食材；多色蔬菜攝取，可選擇海帶、菇類、洋蔥、黑木耳、番茄、紅蘿蔔、高麗菜及青花菜、茼蒿等各色蔬菜，可獲得不同的植化素並提升抗氧化能力。
營養師何宜蓁提醒，民眾過年飲食無負擔並掌握少油、少調味、高纖多蔬果的攝取原則，年菜也能吃得美味、飽足又健康。
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